Cuando se trata de hacer deporte está más que claro que no se pueden emplear cualquier tipo de zapatillas, es decir, no puedes ir con unas zapatillas de salir para hacer deporte porque te van a acabar doliendo los pies. Este artículo va a hablar un poco acerca de las zapatillas running ya que son ideales para largas caminatas además de para correr.

Contar con un negocio no es nada fácil. Por eso, cualquier empresario o autónomo sabrá que cualquier acción que pueda ser beneficiosa para la empresa hay que intentar aplicarla cuanto antes. De esta manera, si tienes un gimnasio o un centro deportivo lee hasta el final este artículo ya que te vamos a dar varias ideas para impulsar tu empresa.

Tendemos a pensar que, en materia educativa, la Educación Física es una asignatura que usamos para evadirnos de la rutina. Pensadlo bien y reflexionar acerca de por qué es una de las preferidas de todos los alumnos y alumnas de Primaria y Secundaria. Lo es por el mero hecho de que tienen la posibilidad, o eso creen ellos y ellas, de dejar los libros y jugar a algún juego deportivo.

Las pistas deportivas son un buen espacio de cara a poder practicar los deportes que queramos, pero tiene que encontrarse siempre en los mejores cuidados. Esto es realmente una ayuda cuando se quieren prevenir accidentes, mejorando el rendimiento de los propios jugadores. Los espacios para la pintura tienen que encontrar neutralizados, debiéndose lavar con soluciones de ácido muriático, estando un diez por ciento diluido en agua y con un tiempo de actuación de 15 minutos.

Hay retos buenos y retos malos, como en todo. Los retos que aparecen en Internet suelen ser, en gran parte, bastante dañinos pero aun así la moda (y las cabezas huecas) provoca que sean muchos los que se proponen cumplirlos. También hay retos positivos, que traen beneficios a la persona o a la sociedad, como cuando un grupo de ecologistas hizo un llamamiento para ver si conseguían limpiar varias playas de Murcia en una sola mañana. Fue tanta la afluencia de voluntarios que cumplieron el reto de sobra. Hoy está circulando un reto a través de diferentes redes sociales que te anima a ponerte fuerte, o en forma, en un mes.

Otro año más y con este se ha llegado a la XII edición de la regata Puig Vela Clàssica Barcelona, del 10 al 13 julio, la ciudad condal volvió a reunir a los más bellos y espectaculares veleros clásicos, muchos de ellos con más de cien años de historia, y que siguen surcando con sus elegantes movimientos las aguas de nuestros mares. Este año en que se celebra el V Centenario de la primera vuelta al mundo protagonizada por Fernando de Magallanes y Juan Sebastián Elcano, este evento deportivo ha querido recordar el gran hito de la historia y de la náutica mundial para rendirle su particular homenaje con la entrega del trofeo Juan Sebastián Elcano que se enmarca dentro de los actos conmemorativos de la Armada Española y que fue entregado al legendario Marigold, botado en el año 1892 en Inglaterra, como el barco más antiguo presente en la competición.

¿Jugamos un pádel? Seguro que te han hecho esta pregunta en muchas ocasiones. No eres el único, somos muchos en España los que practicamos este deporte, que afortunadamente ha olvidado ya que antes solo era conocido porque lo practicaba José María Aznar. Las licencias de pádel en España cerraron con 68.468 federados en 2017. Ahora podemos disfrutar de muchas canchas de pádel, tanto municipales como privadas. Incluso en mi propia comunidad tuvimos que decir entre construir una piscina o dos canchas de pádel y salió la segunda opción.

El dos mil dieciocho va a ser un día en el que la salud  va a tomar una dimensión como nunca antes habíamos visto. Hemos pasado unos años en los que la sociedad nos hemos dado cuenta de que no podemos seguir con estilos de vida sedentarios, dominados por dietas hiper calóricas que no aportan nada más que más papeletas para coger enfermedades como diabetes o hipertensión.

El fútbol es el deporte preferido de los españoles... pero no es ni de lejos el más practicado entre la población. Lo positivo que tiene el tirón del fútbol en España para la gente que de verdad lo practica es que tiene a su disposición un material de calidad para hacerlo. Botas, espinilleras, camisetas, pantalones, guantes para los porteros… todo se puede encontrar, aunque no siempre al precio y con la calidad con la que nos gustaría. Para apostar por elementos que guarden relación con la práctica del fútbol y que de verdad valgan la pena, una alternativa de primerísimo nivel es Marians Sport, una entidad especializada en todos aquellos artículos que son de utilidad para los verdaderos amantes del balompié.

Ya está, ya hemos llegado al mes de septiembre y el 90% de la población pone en marcha un plan de dieta y ejercicio para bajar de peso. Es como el propósito de año nuevo pero tras las vacaciones de verano, el propósito post-verano, y cómo tal, funciona igual que el de después de Navidad, fatal. Muy pocos son los que empiezan el gimnasio y la dieta con ánimo y consiguen mantener una rutina que realmente les traiga beneficios, pero los gimnasios se ponen las botas, eso sí, hacen su Agosto en Septiembre.